Hur Man Inte Sover över Det Nya året

Innehållsförteckning:

Hur Man Inte Sover över Det Nya året
Hur Man Inte Sover över Det Nya året

Video: Hur Man Inte Sover över Det Nya året

Video: Hur Man Inte Sover över Det Nya året
Video: Vad händer om man inte sover på en vecka? 2024, April
Anonim

Nytt år är en speciell helgdag. Därför kan det vara väldigt stötande om de, oavsett motstånd, dras till viloläge strax efter att klockan på Spasskaya Tower slås. Och då blir det inte längre upp till underhållande TV-program, att gå ut på gatan, där smällare lanseras.

Hur man inte sover över det nya året
Hur man inte sover över det nya året

Instruktioner

Steg 1

Avstå från det typiska misstaget hos många människor som förvandlar förberedelserna inför nyåret till en verklig arbetskraft. Naturligtvis måste huset vara rent och festbordet måste läggas. Men det finns absolut inget behov av att ägna sig åt rengöring och matlagning hela dagen den 31 december, bokstavligen faller av trötthet. På nyårsafton kommer du definitivt bara tänka på en sak: "Jag önskar att jag kunde somna så snart som möjligt!"

Steg 2

Begränsa dig till ett rimligt minimum av arbete. Det är absolut inte nödvändigt, till exempel att bordet bokstavligen sprack med en mängd olika rätter, och lägenheten med sin sterila renhet liknade ett operationsrum. Varför överskottet? Tänk i förväg vad du behöver laga precis, välj läckra men inte alltför mödosamma rätter. Fördela ansvar mellan alla familjemedlemmar. Till exempel, medan hustrun är upptagen i köket, kan mannen dammsuga lägenheten och dottern eller sonen kan ta ut papperskorgen, torka dammet från de övre ytorna.

Steg 3

Försök ta en tupplur på kvällen, åtminstone i en och en halv timme. Ta sedan en kontrastdusch. Detta tenderar att vara bra för att bekämpa sömnen.

Steg 4

Rummet där familjen firar nyåret bör inte vara för varmt, inte för kallt. En liten svalka är det bästa sättet att hålla dig vaken, så ventilera rummet strax innan du samlas vid bordet. Förresten, detta bör göras då och då och under en fest, eftersom den kalla luften snabbt driver bort sömnighet.

Steg 5

Du bör inte omedelbart luta dig mot mat, för du har tillräckligt med tid, ingen kommer att driva dig bort från bordet. Försök att sträcka din måltid genom att prova lite av varje måltid. Försök att röra dig, till exempel, gå ut på balkongen för lite frisk luft, dansa, etc.

Steg 6

Det rekommenderas att lägga en skål med skivade apelsin- eller mandarinskivor på bordet, eftersom citrusdoften kommer att ge energi och hjälpa till att övervinna dåsighet.

Steg 7

Och försök naturligtvis omedelbart skapa en avslappnad, festlig atmosfär vid bordet. Det finns inget behov av att prata om affärsfrågor, diskutera eventuella negativa händelser, även om de berör människor du känner väl. En gång om året kan du glömma allt detta. Prata bara om bra saker, sätt på glad, glad musik. Kom ihåg: du har en lång januari-semester framför dig, du förtjänar det med ett helt års arbete.

Rekommenderad: