Du blev inbjuden till en annan fest och naturligtvis gick du med på det. Att chatta med vänner är fantastiskt, men sådana sammankomster går sällan utan stora alkoholhaltiga drycker. För att inte dricka i sällskapet måste du hitta övertygande argument - både för vänner och för dig själv.
Instruktioner
Steg 1
Om du har svårt att motstå att inte dricka en extra cocktail eller ett glas vin, välj rätt plats vid bordet. Sitt inte bredvid ett varmt vänner av vänner - i deras företag blir det svårt för dig att kontrollera dig själv. Det är bättre om inte särskilt välbekanta människor blir dina grannar. Perfekta följeslagare är barn, gravida kvinnor och deras egna chefer.
Steg 2
Flytta flaskorna från dig. För att inte bli uttråkad, placera en kanna fruktdryck eller annan alkoholfri dryck bredvid tallriken. Ät frukt - de hjälper till att distrahera från tankar om alkohol. Undvik mat i samband med drickande. Om du är van vid att följa med pickles med ett skott av vodka och ost med rött vin, välj mer neutrala mellanmål, som pålägg eller sallad.
Steg 3
Chatta med dina grannar vid bordet. Detta kommer att distrahera dig från dina tankar om alkohol och låta dig ha en rolig kväll. Berätta skämt, skämt, du kan till och med sjunga. Om dans eller spel är planerade ska du inte vägra att delta.
Steg 4
Du planerar inte att dricka, men är rädd att dina vänner inte förstår dig? Förbered en förklaring i förväg. Det enklaste sättet är att komma till festen i din egen bil och erbjuda att ta de som vill hem. Detta räcker vanligtvis för att inte bry sig om skål.
Steg 5
Om det här alternativet inte fungerar för dig, hitta en annan förklaring. Hänvisa inte till sjukdomen - detta kan orsaka misstankar och alla möjliga gissningar om diagnosen. Prova en mer subtil vandring. Vagga antydan till det kategoriska förbudet mot alkohol av en mästare i Ayurveda, akupunktur eller yoga. Tips om att kursen är så dyr att du helt enkelt inte har råd att avbryta programmet. De flesta av de närvarande kommer inte att förstå dig och kommer helt enkelt att lämna dig i fred.
Steg 6
Vill du visa din egen brutalitet? Säg bara att efter gårdagen kan du inte ens tänka på att dricka. Till och med oförskämda alkoholister kommer att behandla en person som befinner sig i en sådan situation med förståelse. Och dina vänner kommer ännu mer att visa oro och kommer inte att insistera på att omedelbart dricka nästa portion alkohol. Vad du faktiskt behöver.
