Det finns många sätt att göra gott. En bra anledning till detta var de nya helgdagarna som har kommit till vårt land under de senaste decennierna från utlandet.
I slutet av 70-talet av förra seklet skapade medicinstudenter och psykologer från Europa traditionen att krama andra precis så, utan anledning. Sedan dess har människokroppens värme, som människor ger varandra utan intima övertoner, bildat grunden för en internationell helgdag.
Amerikaner firade den första dagen för kramar
Amerikaner höll sin första semester den 21 januari 1986 och kallade den National Hug Day. Den nya kulturella traditionen spred sig snabbt till alla länder i världen, och snart började alla välvilliga människor på jorden fira den internationella kramdagen den 4 december.
Idag är det två kramdagar. Båda helgdagarna ger en god anledning att behaga andra med sin värme, att förmedla en viss optimism till människor som är i närheten och till helt okända förbipasserande.
Forskare pratar om de ovillkorliga fördelarna med att gott beröra människor till varandra. En persons humör stiger, välbefinnandet förbättras och till och med immuniteten stärks.
Allt detta händer under påverkan på nervsystemet av hormonet oxytocin, som produceras under kramar. Det är ingen tillfällighet att älskare är mindre benägna att bli sjuka och må bättre än någon som inte upplever denna känsla.
Hur man firar kramsdagen
Den här ljusa dagen är det absolut nödvändigt att krama så många människor som möjligt och säga några vänliga ord till dem. Om du är blyg, vänligen vän dina vänner och familj med din värme, även detta kommer att förbättra stämningen hos många, för att inte tala om dig själv.
För sällskapliga människor är detta en bra anledning att ordna en semester och samla ett stort antal bekanta och främlingar under ett tak. Att krama alla kan skapa en positiv attityd under många dagar framöver.
Unga människor över hela världen arrangerar flashmobs på Kramdagen. De går ut på gatorna och önskar lycka till slumpmässiga förbipasserande. Förvånade invånare i megalopol börjar börja vänja sig vid ungdomars initiativ. Sådana handlingar orsakar många positiva känslor och kommer ihåg av deltagarna under lång tid.
Dagens kramar kom till Ryssland från väst, men blandades organiskt in i rysk kultur. För att föröka det goda humöret, lösa upp klagomål och börja lita på främlingar och släktingar lite mer - detta är målet som en gång sattes av europeiska studenter.
Men sanna värden har inte nationalitet. Det är därför den internationella kramdagen kommer att fortsätta att existera under mycket lång tid och förena många snälla människor runt om i världen.
