Solexponering och solbränna är de viktigaste faktorerna som orsakar den farligaste formen av cancer - melanom och de vanligaste formerna - banalcellscancer och skivepitelcancer. Men det är just denna faktor som kan kontrolleras. Skydda din hud i solen som du skulle göra med någon annan allvarlig fara.
Vilka stater är mest benägna att få solbränna? Du tror nog - Florida eller Kalifornien, eller andra stater med ett stort antal soliga dagar om året. Men faktiskt registreras oftast solbränna i Colorado, Iowa, Michigan, Indiana och Wyoming.”Hela poängen, tydligen, i beteendevaner. Norra invånare är mindre benägna att ligga på stranden och tar därför inte solen på allvar, säger hudläkaren Timothy M. Johnson vid University of Michigan.
"Även om de flesta vet att solens strålar är farliga, beter människor sig ändå felaktigt", säger Dr. Johnson. "Genom att skydda oss från solen skyddar vi oss inte bara mot brännskador utan också från för tidigt åldrande och möjlig utveckling av hudcancer."
Dr Johnson fortsätter:”Solskydd är särskilt viktigt när du är ung, eftersom personer under 18 år ansvarar för 80% av all solbränna. Solskyddsvanor som införts i barndomen minskar risken för att utveckla melanom."
Dr Johnson säger att det inte bara är solskydd som är viktigt, du måste också veta hur du skyddar dig ordentligt.”Forskning visar att när vi använder solskyddsmedel applicerar vi inte tillräckligt på huden eller skyddar inte hela kroppen. Därför visar sig den skyddande effekten vara betydligt lägre än vi förväntat oss, och i många fall når den inte ens hälften av vad som är lovat på etiketten."
Här är Dr. Johnsons bästa råd:”Använd skyddsutrustning när du förväntar dig att vara i solen i mer än tjugo minuter. Applicera grädden trettio minuter innan du går ut. Var särskilt försiktig när du applicerar grädden i ansiktet, öronen, händerna. Kom ihåg att efter två timmar slutar barriärkrämen. Det är nödvändigt att applicera skyddet omedelbart efter badet."
National Cancer Institute undersökte mer än 150 000 medborgare och fann att 32% av amerikanerna hade solbränt de senaste tolv månaderna. Bland dem som fick brännskador var antalet ungdomar under 18 år 80%. Sol exponering tredubblar risken för hudcancer.
