Det verkar som om semestern alltid ger glädje och kul. Vad mer kan du önska? Men problemet är - det finns absolut inget humör, dessutom har styrkan försvunnit någonstans, jag vill stänga ögonen och inte se någon. Under tiden, med lite ansträngning, kommer livet att förbättras.
Instruktioner
Steg 1
Först och främst måste du föreställa dig att denna semester är den sista, och bara vardagar väntar på dig i framtiden. Skulle du inte vilja spendera det glatt och glatt? Tänk på de människor som inte har semester alls. Hur många missgynnade och sjuka människor kan inte ens drömma om det, och du är bara inte på humör. Du är frisk, dina nära och kära är nära och den som inte har problem. Ansträng dig själv, så kommer livet att svara dig med ett tacksamt leende. Det första steget är att städa huset. På något sätt kan renlighet ha en positiv effekt på människors humör.
Steg 2
Om det är en semester som nyår framöver, dekorera ditt hus eller lägenhet. Var kreativ, ta reda på hur du kan behaga dina nära och kära, gå till affären och köp presenter till alla. Låt dem vara små souvenirer, men de kommer definitivt att muntra upp dig och dina släktingar och vänner.
Steg 3
Musik, som inget annat, jublar. Låt henne spela medan du gör hushållssysslor, lyssna på dina favoritartister. Det kan inte vara så att denna teknik inte fungerar.
Steg 4
Ändra ditt utseende - gå till frisören, få en manikyr, dusch och skönhetsbehandlingar för att se bäst ut.
Steg 5
Tänk på dina nära och kära, snälla dem med ditt goda humör. Förbered något gott särskilt för barn eller föräldrar. Ordna en överraskning för dem, ge din familj en liten valp eller kattunge. Djur med sin energi kan muntra upp och distrahera från problem som ingen annan. Tro mig, på mindre än en timme kommer du att glömma din blues, helt nedsänkt i nya bekymmer.
Steg 6
Om stämningen är noll kan du komma ihåg gamla vänner och ha ett hjärtsamtal genom att ringa ett telefonnummer. Ibland kan en person som du inte har sett på länge hjälpa till med råd eller handling. Var mer sällskaplig, utvidga din krets av bekanta och vänner, bli snällare - världen kommer att svara och behaga dig med gott humör.
