Helgen är en period av vila från jobbet, och också en möjlighet att njuta av din fritid. Om du planerar dessa dagar korrekt kommer det att finnas tillräckligt med tid för en mängd olika aktiviteter. Om du upprättar ett schema i förväg kommer det att visa sig att allt som tänktes.
Någon föredrar att få tillräckligt med sömn på helgerna, andra skjuter upp hushållssyslorna för dessa dagar, vissa drömmer om att ägna den här tiden åt nära och kära, andra flyr från något företag. Och ibland behöver du göra allt, så du måste bli sönder och orolig. Att ha ett tydligt schema kan göra livet mer förutsägbart och också hjälpa dig att undvika onödiga handlingar.
Planera
Att göra en att göra-lista för helgen bör göras i god tid. Om ett par dagar kan du redan börja ta anteckningar. Först måste du skriva ner alla obligatoriska uppgifter som behöver göras. Fördela dem i viktordning, lägg först de som är mycket viktiga att göra, sedan mindre viktiga, i slutet av listan vad som kan överföras eller inte. För varje fall måste du skriva ner den tid det tar.
Då måste du planera din vila. Någon väljer promenader, utflykter till naturen eller till djurparken, någon vill träffa vänner. Gör också en lista över möten och evenemang som anger vikten och tiden. Men kom ihåg att det är svårt att göra allt, var realistisk.
Varje lista innehåller vanligtvis minst 5 objekt, och ibland mer än 10. Ta en titt på dem och korsa sedan de två sista händelserna i varje. Sannolikheten att du kommer att ha tid att slutföra dem är väldigt liten, och känslan av missnöje med att något inte har gjorts kommer att hemsöka dig. Ge bara upp de saker som ligger i prioriteringarna på sista raden.
Hur man väljer tid att göra
För att göra helgen intressant och effektiv, dela ut klasser korrekt. Den första dagen på morgonen måste du göra alla viktiga saker. Försök att göra dem snabbt, så att du senare bara glömmer vad det handlade om. Mellan att göra det nödvändiga arbetet kan du också infoga de saker som finns på vilolistan, till exempel ringa en vän eller titta på din favoritfilm.
När en person inte har gjort något viktigt, när hans verksamhet inte är klar, kan han inte slappna av helt. Någonstans i undermedvetet vandrar tanken att du behöver avsluta din plan, och detta stör att njuta av din semester. Tillåt inte detta, gör allt i början och vila senare.
Markera vad du har gjort i listan, kryssa i rutan när något redan är klart. Det hjälper till att gå vidare, ger självförtroende, ger styrka att göra något annat. Varje märke kommer att glädja, fylla dagen med mening. Och som ett resultat kommer det i slutet av helgen att vara en känsla av tillfredsställelse att allt gick mycket bra.
