Att förbereda sig för ett bröllop är mycket ansträngande, särskilt för framtida brudar som bryr sig och oroar sig för varje liten sak och försöker göra sitt bröllop perfekt. Hur hanterar du stress före bröllopet?
Hur hanterar man stress före bröllopet?
Det finns några enkla tips att följa:
Om du har arbetat outtröttligt och fortfarande inte har tagit en paus är det nu dags. Sitt ner, andas in, stäng ögonen. Det viktigaste är att koppla av och kasta alla onödiga tankar ur huvudet i tio minuter.
Gå med dina vänner till ett kafé, restaurang, klubb. Sitt, skvallra, prata om abstrakta ämnen.
Registrera dig för poolen och yoga. Göra sig av med stress!
Samla inte frågor och klagomål i dig själv, det är bättre att säga allt direkt och besluta på plats.
Var inte rädd att tvivla. Om du är osäker på något, kom inte i panik. Lugna ner och be någon om råd.
Värm inte upp dina komplex. Mycket ofta, kort före bröllopet, letar flickor efter brister i sig själva, eller snarare konstgjorda dem: tjocka, fula, klänningen passar inte bra etc. Kom ihåg att det här är problematiska problem. Var säker på dig själv!
Bli inte avskräckt om något går fel. Allt händer i livet, och istället för att bli nervös är det bättre att leta efter en väg ut ur situationen.
En speciell atmosfär råder i huset på nyårsafton. Silveriga snöflingor, lukten av grangrenar och mandariner, ljudet av klockor - allt detta skapar en otroligt festlig stämning. Frost drar vanligtvis intrikata mönster på fönstren, men de som har metallplastfönster installerade måste glömma frostkonstnärens kreativitet och börja dekorera glas och fönsteröppningar på egen hand
Den efterlängtade fotbollssemestern har äntligen kommit! I 4 år har fansen väntat på striden mellan de bästa europeiska landslagen. Tyvärr lyckades inte alla fotbollsfans komma till arenorna i Polen och Ukraina, men för dem som vill se matcher i ett stort och bullrigt företag finns det en väg ut
Psykologer har kommit till slutsatsen att ett bröllop är en av de tio allvarligaste stressen i en person. Och det är det verkligen. Utan att inse det är brudar ständigt i en stressig situation och är mycket oroliga inför det kommande evenemanget
Sommar, roligt, semester och … myggor. Detta scenario upprepas från år till år. Hur hanterar man dem effektivt? Lämpliga kläder. Om du planerar att koppla av utomhus måste du klä dig på lämpligt sätt. En skjorta och en jacka med långa ärmar, löst sittande byxor och strumpor skyddar kroppen från bett
Det är fantastiskt att det finns kvinnlig vänskap i världen, och oavsett tvivel som skeptiker uttrycker i dess existens - den finns! Många av oss har behållit de varmaste relationerna med dem som vi studerade tillsammans i skolan eller på institutet
