En semester är en högtidlig händelse som upprättats för att hedra någon eller något. Vanligtvis är det inte komplett utan en högljudd fest, presenter, föreställningar och gratulationer. För att en prestation ska lyckas krävs talang, tålamod, läskunnighet och noggrann förberedelse.
Instruktioner
Steg 1
Försök att inte tänka på det faktum att på semestern kommer du att bli dåligt mottagen, avbruten eller ställt några svåra frågor. Försök att glömma din rädsla för allmänheten. Tänk på att om du presterar dåligt kommer inget fruktansvärt att hända, eftersom varje person har rätt att göra misstag, vilket innebär att det absolut inte finns något att vara rädd för.
Steg 2
Lindra din ångest, föreställ dig ett fantastiskt landskap eller något som vanligtvis ger dig en stress av positiva känslor. Tänk på något bra för att snabbt lugna ner och ordna dina tankar.
Steg 3
Kom ihåg att perfekt förberedelse för en show är halva slaget. Var säker, eftersom förtroende är det viktigaste vapnet mot rädslan för att tala offentligt.
Steg 4
Repetera ditt tal flera gånger, då kommer du att kunna identifiera alla brister och ha tid att noggrant utarbeta dem. Förbered materialet väl, visa det för andra människor, lyssna på deras åsikter. Din föreställning ska ha en känsla, personlighet och något som skiljer den från många andra. Eventuella tvivel om föreställningen bör bli obetydliga för dig.
Steg 5
Lär känna platsen och publiken i förväg innan festen börjar. Koppla av och försök att inte bli nervös över bagateller. Försök att köra en framgångsrik presentation för en publik i ditt huvud.
Steg 6
Innan du börjar din föreställning, se till att titta in i publiken och le. Detta får publiken att känna sig vänliga och känna sig älskade och lyssnade på. Ditt föredrag bör ha en spektakulär start och slut.
