Vad ska jag göra mitt på vintersemestern? Njut av att chatta med familj och vänner! Det finns många anledningar till sådana möten! Det handlar inte bara om den traditionella nyårsfesten och festligheterna.
I januari är det också lämpligt att besöka fadderföräldrarna, bjuda in människor som du är tacksamma för något och träffa klasskamrater på Tatjanas dag. Vad mer är värt att göra?
Gå efter fisk och nötter
Om det är kallt ute minskar produktionen av lipider i huden vilket skyddar den mot yttre aggression. Omega-3 och omega-6 syror hjälper till att förbättra syntesen av fetter. De flesta finns i lax, sill, tonfisk och valnötter. Ät 250 gram havsfisk varje vecka, 5 nötter varje dag.
Samla heligt vatten
The Great Blessing of Water hålls vid Epiphany den 19 januari. Om du inte kan gå till gudstjänster kan du hämta vatten från en vanlig kran. På Epiphany natt har hon också helande krafter. Håll ett kärl med heligt vatten bredvid ikonerna.
Ordna en jultomtsferie för barn
Det spelar ingen roll att nyårsfester redan har passerat. Den 30 januari vördade de forntida slaverna Moroz och hans dotter Snegurochka. Detta är en anledning att samla grannarnas barn i huset och berätta för dem legenden om hur Snow Maiden blev kär i en man och vägrade att återvända till norr, även om hon visste att med vårens ankomst skulle det smälta.
Ta en promenad efter snöfallet
Snö konditionerar luften genom att avlägsna skadliga partiklar och föroreningar från den. Har du märkt hur lätt det är att andas efter en snöstorm? Ge inte upp att gå i kallt väder - när det är minus ute är det 30% mer syre i luften än i varmt väder. Samtidigt finns det mycket färre virus och mikrober.
