Hälsodagen är en av få dagar som du helt och hållet kan ägna dig åt din egen hälsa och skönhet. Och oavsett vilket företag som kommer att vara där, är det viktigaste att glömma åtminstone en dag alla dåliga vanor, gräl med andra och vardagliga bekymmer, för att få glädje och glädje. När allt kommer omkring, om du spenderar Hälsodagen korrekt och effektivt, kommer du i morgon att börja med hämnd och energi.
Instruktioner
Steg 1
I kretsen av kollegor på jobbet. Corporate Day of Health hjälper dig att inte bara vila dig, bli av med trötthet och stress utan också komma närmare någon från de anställda, upptäcka honom i ett nytt ljus. Du kan till exempel hyra ett gym i flera timmar, dela evenemangsdeltagarna i två lag och ordna roliga spel och tävlingar för smidighet och snabbhet. Eller kanske kommer du att hålla ett volleyboll- eller simmästerskap, längdåkning i höstskogen, längdskidåkning mellan anställda i ditt företag. Och ett roligt teselskap med pannkakor eller pajer blir ett underbart slut på semestern.
Steg 2
Med vänner. En hälsodag i ett vänligt företag är också ett utmärkt tillfälle för återhämtning. Gå till bastun eller det finska badet, ång-, massage- och skönhetsbehandlingarna och njut sedan av ett doftande nybryggt örtte, lindat i lakan eller insvept i en varm filt. Du kommer att känna ojordisk lycka och lätthet i hela din kropp, vilket gör att du lyckligt kan komma till jobbet nästa dag. För dem som gillar mer aktiv vila, spela paintball eller salsatek utomhus. Du kan också försöka gå vandringsleden med olika hinder: förutom oförglömliga känslor kommer du att stärka vänskapen, för under en del av stadierna är stödet från en älskad så viktig! Och på kvällen kan du sjunga låtar vid elden eller berätta varandra läskiga historier. På vintern kommer snöskoterlopp att ge adrenalin och gott humör.
Steg 3
I familjen. Du kan börja en hälsosemester med barn på vintern med ett snöbollsspel eller en tävling för den bästa snökvinnan. På en varm dag, åka skidor för att "utforska" din lund, märka och lära dina barn om träden eller fåglarna som bor här. Varmt te från termos eller korv stekt över en eld förbättrar stämningen hos hela familjen och värmer de som är kalla. Var noga med att ta en boll på sommaren och spela fotboll, och om du går ihop med en annan familj kan du ha kul.
