Många människor älskar det nya året. Men vissa är verkligen förvånade över hur den ständiga rörelsen, oändliga företagsfester och shoppingköer kan inspirera. Sådana människor upplever stress under perioden före nyåret. De som av sin natur är utsatta för depression påverkas särskilt. Men trots detta kan även sådana människor hälsa det nya året med ett leende.
Instruktioner
Steg 1
Bestäm först varför du inte gillar det nya året så mycket. Du kanske vill göra det själv, men du kan inte. Du kan inte göra den perfekta semestern ensam. Dela ansvar mellan nära och kära, låt alla göra sitt.
Steg 2
Tänk nu på vilken typ av semester du vill ha. Du kanske ska lämna den traditionella salladsskärningen och köpa en julgran och åka på en resa. Om resor verkar som ett dyrt nöje för dig, beräkna hur mycket pengar du kommer att spendera på din hemresa, troligen kommer din åsikt om denna fråga att förändras.
Steg 3
Kanske är människor för allvarliga med att fira det nya året. Därför uppfattar du semestern som en lista över ansvarsområden och inte som ett trevligt tidsfördriv. Du gillar inte traditionella sammankomster. Detta är anledningen till modlöshet. Låt dig själv fira det nya året som du tycker passar, och oroa dig inte för att förstöra traditioner. Nytt år är inte ett jobb utan en period av glädje och avkoppling.
