Utomhusaktiviteter lämnar en oförglömlig upplevelse. Oavsett turistvägen och dess avstånd finns det många svårigheter under vandringen. För att undvika oförutsedda situationer måste du förbereda dig noggrant även för helgrutten.
Det är nödvändigt
- - Karta;
- - tält;
- - rep;
- - sovsäck;
- - matta;
- - tändstickor;
- - ficklampa;
- - yxa;
- - en gryta
- - kläder och skor;
- - Produkter;
- - mediciner.
Instruktioner
Steg 1
Turistvägar täcker olika terräng och är mycket svåra. Om du bestämmer dig för att bekanta dig med naturens skönheter och kasta dig in i romantiken på resan ett par dagar, förbered allmän turistutrustning. Oavsett längden på vandringen behöver du: tält, campingkrukor - krukor, en slev, tändstickor. Dela dessa saker lika mellan turisterna. Det finns speciella krav på personliga tillhörigheter: de måste inte bara vara nödvändiga utan också lätta. Plocka upp en liten ryggsäck. Dess vikt utan saker får inte överstiga 2-2, 5 kg - det räcker för att passa allt du behöver i den.
Steg 2
Ta en sovsäck med hänsyn till lufttemperaturen - en sovsäck är viktigt för en bekväm vistelse. En matta (skum) under sovsäcken ger extra skydd mot kylan. Även en kort vandring innebär att övernatta i ett tält. Ta med trånga byxor och en jacka för kvällspromenader - den kan vara väldigt fräsch i naturen efter solnedgången. Försök att se ljusa ut i dina kläder. Bleknade färger gör att en person är iögonfallande i naturen, och turister ska inte gå vilse. Glöm inte en skål, mugg och sked. För att lätta lasten och inte bränna dig själv under en måltid, ta en metallsked, men allt annat är av tät plast. Var noga med att lägga kosmetiska och hygienprodukter i ryggsäcken: tvål, tandkräm, solskyddsmedel, en handduk. Solglasögon och en ficklampa kommer att vara till nytta.
Steg 3
Köp de kaloririka livsmedel du behöver. Under vandringen är huvudrätten tjock gröt. Förutom spannmål används gryta eller kondenserad mjölk för beredningen. Glöm inte starkt sött te vid elden. Ta färdiga produkter: kakor, choklad, godis - de är aldrig överflödiga. Ta med dig första hjälpen: jod, bandage, brännskador och matsmältningsbesvär, smärtstillande medel. Om du ständigt tar mediciner, glöm inte att ta dem med dig.
