Vinterperioden med kallt väder och frost är vanligtvis inte aktiv vila, men det här är inte en anledning till förtvivlan, tvärtom måste du dra nytta av ögonblicket och kunna njuta av glädjen i varje säsong. Om du är trött på att sitta hemma och titta på TV är det dags att ordna vinteraktiviteter för hela familjen.
Skridskoåkning
Skridskoåkning är kanske en av de mest fashionabla och populära vinterresmålen. Denna sport tränar inte bara alla muskelgrupper perfekt och bidrar till utvecklingen av vacker hållning utan förbättrar också humöret och hjälper till att bli av med vinterbluesen.
Du behöver inte vara i bra fysisk form för att åka skridskor, dessutom, även om du aldrig har behövt stå på isen förut, är detta inte en anledning att förneka dig själv ett sådant nöje. Cirka en fjärdedel av dem som kommer till rinken har svårt att röra benen istället för att glida smidigt på spegelytan. Den viktigaste förutsättningen för att åka till skridskobanan är önskan att åka.
Självklart, om du har liten erfarenhet av skridskoåkning, kommer du i början inte att kunna undvika fall, men du bör inte förtvivla - innan du går ut på isen behöver du bara lära dig att falla korrekt. Det största misstaget för alla nybörjare är att falla tillbaka med huvudet. För att komma igång, öva på gruppering när du faller med dina familjemedlemmar hemma. För att undvika allvarliga skador, försök att falla på din yttre lår med armarna nära bröstet för att skydda dina handledsfogar från skador. När du faller ska huvudet lutas framåt så att hakan vidrör bröstet.
Glöm inte ett bra känslomässigt humör innan du går ut på isen. Titta på föreställningarna för berömda konståkare dagen innan och föreställ dig att du är lika mästerlig inom konståkning. Med lite uthållighet och tålamod lär du dig definitivt att åka skridskor.
Modellerar snöfigurer
Skridskoåkning är inte den enda underhållningen som är tillgänglig under den kalla årstiden. Så du kan diversifiera din vintersemester genom att skulptera snöfigurer, genom att till exempel organisera en familjetävling för den bästa skulpturen. Under den kreativa processen kan du ge fantasin fria tyglar och ta fram originella och ovanliga bilder i form av outlandish djur, mytiska karaktärer eller saga hjältar.
Snöskulpturer kan målas med färger och hällas över med vatten - de fryser och stannar längre. Glöm inte att ta med dig kameran på en promenad för att ordna en vinterfotosession med figurerna skapade av snö i bakgrunden.
Snöformning är inte bara ett spännande tidsfördriv, utan ett bra sätt att fly från pressande problem. Ur skadesperspektivet är det här vinterkulet helt säkert, och att vara i frisk luft kommer säkert att gynna alla familjemedlemmar utan undantag.
Andra vinteraktiviteter
En av de roligaste sakerna att göra på en vintervandring är att spela snöbollar. Det kan antingen vara en traditionell "shootout" med stormning av en snöfästning, eller en rolig sporttävling med målskytte eller kasta snöbollar i ringen. För det senare alternativet är det inte alls nödvändigt att leta efter en korg; den kan mycket väl ersättas med en cirkel med önskad diameter (till exempel en plastring eller en hink utan botten). Fäst din hemlagade ring till ett inlägg eller träd för rolig tävling.
En lika spännande vinteraktivitet är spelet med sökare, eftersom spåren som finns kvar i snön är särskilt synliga. Om ditt barn ännu inte känner till fotspåren från människor, djur och fåglar, kommer ett sådant spel inte bara att vara underhållande utan också kognitivt. Visa den unga utforskaren fotspår som hans egna stövlar, slädar, hink och andra föremål lämnar i snön. För mer "erfarna" spårare kan du ordna ett roligt spel för att gissa spårets ägare.
Om snön ute är tillräckligt lös kan du spela skattejägare med barnen. Alla gummi- eller plastleksaker är lämpliga för dessa ändamål. Den som först hittar bidraget blir föraren och döljer det från resten av deltagarna i spelet.
Vinterrekreation är inte begränsat till sport och olika utomhusspel. En vanlig promenad i en snötäckt park kan också vara mycket roligt. Ta med dig kameran för att fånga den fantastiska utsikten över vinternaturen. Var noga med att fylla på nötter före en promenad - du kan unna dem ekorrar och fylla fågelmatare.
