När sommaren börjar är det dags för semestrar. Din bästa vän flög till Spanien på semester, många vänner lämnade, några till havet, andra till dacha, och du har ekonomiska problem … Det finns andra sätt att spendera fritid som inte kräver materiella kostnader
Instruktioner
Steg 1
Detta kan göras genom att ligga i soffan, titta på alla TV-program och program, till exempel "Låt oss gifta oss!" och konsumerar otroligt mycket popcorn och chips, och förundras sedan över cirklarna under ögonen och den hängande midjan. Resultatet av denna "vila" kommer sannolikt att bli depression. Det är bäst i en sådan situation att ta hand om dig själv, ditt utseende, garderob och miljö.
Steg 2
Börja med en allmän städning av lägenheten. Långsamt, till ljudet av din favoritmusik, tvätta fönster, dörrar, tvättgardiner, skapa en trevlig och mysig atmosfär runt dig.
Steg 3
Omarbeta din garderob, kasta bort onödiga saker, fixa saker som aldrig har nåtts tidigare.
Steg 4
När du har laddat ner videohandledning från Internet, gör du gymnastik på morgonen.
Steg 5
Ta hand om ditt utseende. Gurka, ägg-honung och andra dagliga kosmetiska masker kommer att föryngra ditt ansikte.
Steg 6
Efter ett avkopplande doftbad med mandel, ros, fänkål eller någon annan eterisk olja, ge dig själv en manikyr och pedikyr.
Steg 7
Det är bättre att besöka stadens strand tre gånger i veckan på morgonen - du får en underbar jämn solbränna.
Steg 8
Skäm bort dig själv, älskade, i ett varmt bad med en mineralbomb eller aromatiska salter - detta ger dig möjlighet att slappna av helt.
Steg 9
Det är bättre att äta lätt, hälsosam mat, äta mycket grönsaker och frukt. Till exempel grönsaker med kött kokt i ugnen. Sådan mat kräver inte stora utgifter eller tid, och smaken, aptitretande utseendet, brist på kalorier och närvaron av vitaminer kommer att skapa ett gott humör, förbättra hudfärgen och märkbart smala midjan.
Steg 10
Gör något användbart och roligt för dig själv, till exempel sy en klänning eller uppdatera dina kunskaper i engelska.
Steg 11
När din vän ringer från Spanien och säger att hon fick ett litet rum på hotellet, låter grannen bakom muren inte sova med sin snarkning, mannen hon gillade visade sig vara en gigolo efter bad i havet, hennes kropp täcks av en saltskorpa som äter bort huden - du bara sympatiserar med henne. Och av någon anledning känner du inte avund längre.
Steg 12
Att återvända till jobbet, glad, solbränd, föryngrad, i en ny klänning, fånga kollegors beundrande blick, kommer du att förstå att din semester var en framgång!